Hướng dẫn bài Yoga & Massage mặt buổi sáng | Thư giãn trẻ hoá da và cơ | M'log by Phuong Thuy Vy

Vy hướng dẫn bài Yoga & Massage mặt buổi sáng, giúp thư giãn và trẻ hoá các vùng cơ mặt.

00:00 Giới thiệu và giải thích về hiệu quả.
5:28 Bắt đầu bài massage
23:23 Bắt đầu động tác Yoga
35:05 Bonus công thức chấm chân tóc dưỡng mày và mi.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=7WhARMsme6A

Trang tin: sunnyhotelhanoi.com

Chuyên mục:https://www.sunnyhotelhanoi.com/category/massage

About admin

Check Also

Food Massage Girls || Mát xa chân và sự cố giác hơi – KV32

#footmassage Lần đầu tiên mình làm foot massage đó cả nhà ơi. Foot massage bấm …

5 comments

  1. Đầu tuần mới mở đầu với bài yoga hoàn thiện trong routine sáng của Vy.

    Bài massage yoga cho mặt buổi sáng kết hợp routine dưỡng đã được upgrade trong 3 tháng nghỉ dịch. Và clip này cũng lý giải kèm hình ảnh các nhóm cơ được tác động cụ thể, vừa thực hành vừa quan sát giúp ám thị hiệu quả lên não và nhận về kết quả tốt hơn. Clip này cũng có phần giải thích vì sao Vy không sử dụng các phương pháp như véo peel cơ, không dùng tay miết kéo dãn da…. Mà tập trung chủ yếu vào hơi thở, thải độc qua hệ bạch huyết.

    https://youtu.be/7WhARMsme6A

    Trước khi yoga và dưỡng da, thì buổi sáng Vy sẽ có bài thải độc từ mặt xuống rồi vẫy tay, mọi người xem lại ở đây:

    https://youtu.be/pSkGXTzj0hk

    Hành trình thay đổi nhận thức và thực hành biết ơn:

    https://youtu.be/Jm951tCHgjA

    Follow kênh youtube M’log by M’lalin để không bỏ lỡ một vài tips chia sẻ từ Vy và team nhé 😉😉

  2. Biết ơn chị Vy chia sẽ nè. With love <3

Trả lời