Cách Massage Chân Giảm Đau Và Tê Mỏi Chân Cực Hiệu Quả Tại Nhà | Kiot sức khỏe Việt

Cách Massage Chân Giảm Đau Và Tê Mỏi Chân Cực Hiệu Quả Tại Nhà | Kiot sức khỏe Việt
➤Máy Massage Chân Hasuta:
————–
Học cách massage chân để thư giãn tại nhà
Lối sống ít vận động khiến các cơ bắp không được dùng thường xuyên nên dễ bị đau và căng cứng vì không nhận đủ lưu lượng máu. Đặc biệt các cơ ở chân còn bị bó buộc trong giày cả ngày nên luôn cần được chăm sóc nhiều hơn. Bạn chỉ cần massage chân trong 10 – 20 phút trước khi ngủ là có thể cải thiện lưu thông máu đến chân khá nhiều, giúp phòng ngừa và điều trị một số bệnh thông thường hiệu quả như:
– Đào thải độc tố ra ngoài, ngăn ngừa tích tụ độc tố gây bệnh.
– Cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tật.
– Điều trị và phòng ngừa chứng mất ngủ, ngủ không ngon giấc, hay tiểu về đêm.
– Loại bỏ chứng chuột rút, tê bì và lạnh vùng bàn chân.
– Giảm triệu chứng bệnh đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị phong thấp hiệu quả.
– Giảm tối đa tình trạng mùi hôi chân do mang giày.
– Bên cạnh đó, lòng bàn chân chứa nhiều các dây thần kinh liên quan đến cảm giác trong tình dục. Do đó, nếu thực hiện xoa bóp đúng cách có thể tăng ham muốn tình dục và nâng cao cảm xúc cho mỗi cuộc “yêu”.
3 cách xoa bóp bấm huyệt giúp bàn chân đỡ tê mỏi
Thứ nhất: Lấy tay xoa bóp vào gan và mu bàn chân
Thứ hai: Ấn vào huyệt bát phong nằm ở khe các ngón chân của 2 bàn chân giúp điều trị các chứng bệnh về thấp khớp, viêm đốt ngón chân, cước chân.
Thứ ba: Ấn vào huyệt dũng tuyền: Thường dùng chữa gan bàn chân đau hoặc nóng lạnh, kích ngất, động kinh, mất ngủ, đỉnh đầu đau, họng đau… Để tăng tác dụng, trước khi day bấm, ngâm chân trong nước ấm từ 7-10 phút.
#massagechan #massagechangiamdau #shorts
———-
Kiot sức khỏe Việt:
———-
LIÊN HỆ NẾU CẦN TƯ VẤN:

Source: https://www.youtube.com/watch?v=Oey4yejGn5U

Trang tin: sunnyhotelhanoi.com

Chuyên mục:https://www.sunnyhotelhanoi.com/category/massage

About admin

Check Also

Food Massage Girls || Mát xa chân và sự cố giác hơi – KV32

#footmassage Lần đầu tiên mình làm foot massage đó cả nhà ơi. Foot massage bấm …

One comment

  1. Cách Massage Chân Giảm Đau Và Tê Mỏi Chân Cực Hiệu Quả Tại Nhà | Kiot sức khỏe Việt

    ➤Máy Massage Chân Hasuta: https://shorten.asia/PUTSF2rY

Trả lời