✅ 10 lợi ích của mát xa chân | bà bầu, tiểu đường, đau lưng, bị trầm cảm, huyết áp cao nên xem

✅ Đăng ký kênh: và bấm chuông theo dõi video mới nhất của Befoyo bạn nhé.
► Nếu bạn muốn tìm hiểu và xem giá sản phẩm, nơi bán chính chủ chính hãng giá tốt các sản phẩm máy mát xa chân xuất hiện trong video này vui lòng xem tại đây (danh sách được chọn là những sản phẩm chất lượng nhất, bán chạy nhất)
– Máy massage chân Hasuta Nhật Bản:
– Máy massage bấm huyệt Xiaomi Leravan:
– Máy massage chân Hàn quốc Ayosun:
– Máy massage chân cao cấp beautician:
– Máy massage chân Foot Massage Hàn Quốc:
– Máy ngâm chân massage hiệu KAIMEIDI:
#befoyo #massage #hasuta
► NỘI DUNG: 10 LỢI ÍCH CỦA MÁY MÁT XA CHÂN

Mọi người đều biết rằng MÁT XA chân trong thời gian ngắn thực sự giúp thư giãn sau một thời gian dài đi bộ hoặc đứng. Nhưng bên cạnh việc thư giãn và bớt nhức mỏi hơn, máy MÁT XA chân còn có ưu điểm gì nữa? Ở đây chúng tôi sẽ chỉ ra một số lợi ích của máy MÁT XA chân đã được xác nhận trong các nghiên cứu khoa học.

10 lợi ích sức khỏe hàng đầu của máy mát xa chân & bấm huyệt:

Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe hàng đầu của Máy mát xa chân & bấm huyệt.

Thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn:

Mát xa chân mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon hơn. Mát xa chân thoải mái và êm dịu sẽ giúp cơ thể bạn thư giãn. Nó cũng phát triển lưu thông máu của bạn và làm dịu các dây thần kinh. Một số huyệt đạo trên bàn chân của bạn cần được xoa bóp để thúc đẩy hiệu quả giấc ngủ.

Cải thiện lưu thông máu:

Nhiều người trong chúng ta không tận dụng các cơ của bàn chân một cách thích hợp do lối sống hiện đại của chúng ta. Mặt khác, giày dép không vừa vặn sẽ cản trở quá trình lưu thông bình thường ở bàn chân của chúng ta. Thông qua việc mát xa chân hàng ngày, bạn có thể cải thiện tuần hoàn máu trong vòng 10 phút. Việc xoa bóp sẽ hỗ trợ vận chuyển oxy đến cơ thể của bạn.

Giúp bạn thư giãn:

Sau khi làm việc mệt mỏi, máy mát xa có thể giúp bạn thư giãn. Sử dụng nó 5 đến 10 phút trước khi ngủ có thể cải thiện cảm giác hạnh phúc. Luôn sử dụng dầu ấm để mát xa chân để dầu dễ dàng thấm sâu vào da. Ngoài ra, hãy sử dụng các động tác vuốt nhẹ nhàng nhưng chắc chắn.

Chống lại bệnh trầm cảm:

mát xa chân và bấm huyệt thậm chí có thể giúp chống lại chứng trầm cảm. mát xa chân mang lại sự an ủi, giúp mọi người cân bằng cảm xúc đau buồn và thích nghi với những thay đổi trong cuộc sống.

Giảm đau và sưng tấy:

Mát xa và Bấm huyệt có thể giúp điều trị các loại đau và nhức khác nhau. Chẳng hạn như: đau đầu, đau nửa đầu, đau cổ, đau lưng dưới và trên.

Làm cho đôi chân khỏe mạnh hơn:

Bằng cách mát xa chân thường xuyên, bạn có thể giữ đôi chân của bạn luôn khỏe mạnh. Việc xoa bóp giúp kích thích toàn bộ cơ thể, giảm đau, giảm cứng và giảm đau gót chân hoặc mắt cá chân. Để khớp cổ chân linh hoạt và chắc khỏe, bạn chỉ cần thực hiện mát xa chân 5 phút.

Giảm phù nề:

mát xa chân thường xuyên khi mang thai có thể giúp giảm tác động của chứng phù nề. Tức là sưng ở bàn chân và mắt cá chân do giữ nước. Điều này rất phổ biến khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối.

Trong thời kỳ mang thai, không nên tự mát xa chân cho mình. Bạn nên nhờ bạn bè, người thân hoặc chuyên gia thực hiện. Tốt nhất bạn nên nhờ một chuyên gia bấm huyệt có chuyên môn thực hiện.

Cùng với việc mát xa chân hàng ngày, hãy cố gắng kê cao chân bất cứ khi nào có thể; nghỉ ngơi nhiều; đi giày thoải mái; uống nhiều nước và ăn uống đầy đủ.

Giảm PMS và Các triệu chứng mãn kinh:

Nói chung, phụ nữ gặp một số triệu chứng như mất ngủ, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng khi chuẩn bị có kinh nguyệt (đây là hội chứng tiền kinh nguyệt, viết tắt là PMS). Nó có thể được điều trị bằng cách xoa bóp chân hàng ngày.
Ngay cả các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh như: bốc hỏa và trầm cảm cũng có thể được xử lý hiệu quả bằng cách mát xa chân thường xuyên. Với bất kỳ loại dầu xoa bóp làm ấm nào, hãy xoa bóp huyệt đạo. Sau khi sử dụng 1 phút, bạn có thể tiến hành cho toàn bộ cơ thể.

Hội chứng chân rung:

Mát xa chân cũng hữu ích trong việc điều trị hội chứng rung chân, một loại rối loạn thần kinh. Hội chứng rung chân có thể gây khó ngủ do : cảm giác khó chịu như đau nhói, kéo và muốn di chuyển chân của bạn. Sử dụng dầu dừa trong quá trình mát xa chân, nó phát triển lưu thông máu, làm dịu các dây thần kinh. Cuối cùng, bạn sẽ có một đêm ngủ ngon hơn.

Giảm huyết áp:

Huyết áp cao có thể được kiểm soát bằng cách xoa bóp chân thường xuyên. Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng: phương pháp mát xa chân có thể giúp giảm chất béo trung tính.

Lời kết:
Máy mát xa chân là một thiết bị tuyệt vời để giảm căng thẳng và lo lắng. Nó cũng phát triển tình trạng thể chất và tinh thần của bạn. Nhiều nghiên cứu nói rằng sử dụng 10 phút mỗi ngày sẽ giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe của bạn. Có rất nhiều loại máy mát xa chân trên thị trường.

Tôi hy vọng trong vi đê ô này bạn đã hiểu rõ về lợi ích của máy mát xa chân.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=QMkXZgZ7p8k

Trang tin: sunnyhotelhanoi.com

Chuyên mục:https://www.sunnyhotelhanoi.com/category/massage

About admin

Check Also

Food Massage Girls || Mát xa chân và sự cố giác hơi – KV32

#footmassage Lần đầu tiên mình làm foot massage đó cả nhà ơi. Foot massage bấm …

Trả lời